Wokgerecht
10 min
20 min

Knapperige Knoflook-Kip Met Broccoli

Geniet van deze lichte en gezonde maaltijd die perfect in het Mediterrane dieet past. Knapperige kip en broccoli sieren deze maaltijd, doordrenkt met de hartige smaak van knoflook en een subtiele hint van citroen. Ideaal voor een snelle doordeweekse avondmaaltijd.
Deel dit recept met je vrienden:
Personen
-
+

  • Ingrediënten

    • Kipfilet
      500 gram
    • Broccoli
      1 stuks
    • Knoflook
      3 teentjes
    • Ui
      1 stuks
    • Olijfolie
      3 eetlepels
    • Citroensap
      1 eetlepel
    • Zout
      1 theelepel
    • Peper
      0.5 theelepel

    Aan de slag

    • 1
      Snijd de kipfilet in blokjes en breng op smaak met zout en peper.
    • 2
      Verhit olijfolie in een wok en bak de knoflook en ui tot ze geurig zijn.
    • 3
      Voeg de kipblokjes toe en bak ze totdat ze goudbruin zijn.
    • 4
      Snijd de broccoli in roosjes en voeg ze toe aan de wok. Roerbak tot ze knapperig maar mals zijn.
    • 5
      Besprenkel het geheel met citroensap, roer goed door en serveer onmiddellijk.

Onze partner

EerlijkEten werkt samen met Koksland.nl

Koksland.nl is een initiatief van Peter Eemsing en Christa Dreef. In het dagelijks leven runt Peter een recepten website en webshop met kook benodigdheden. Hun passie voor eten sluit perfect aan bij de missie van EerlijkEten

Producten dit recept:

2024 © Eerlijk Eten