Vlees

Caribische Jerk Kippendij Wraps met Frisse Sla

30 min

Zin in een zomers en smaakvol gerecht? Deze Caribische jerk wraps combineren sappige Kippendij Filet met een aromatische kruidenmix, knapperige rode paprika en een frisse bite van bosui en ijsbergsla. Snel, makkelijk en verrassend lekker!

Delen
Personen
  • Caribische Jerk Kippendij Wraps

    Ingrediënten

    • Kippendij Filet (300g)
      300 g
    • Wraps (500g)
      250 g
    • Rode paprika (200g)
      200 g
    • Bosui (200g)
      100 g
    • IJsbergsla (250g)
      100 g
    • Olijfolie
      2 eetlepel
    • Knoflook
      2 teentje
    • Limoensap
      1 eetlepel
    • Gedroogde tijm
      1 theelepel
    • Pimentpoeder
      0.5 theelepel
    • Paprikapoeder
      1 theelepel
    • Zout
      snufje
    • Zwarte peper
      snufje

    Aan de slag

    1. 1
      Snijd de Kippendij Filet (300g) in hapklare reepjes. Meng de reepjes in een kom met de geperste knoflook, gedroogde tijm, pimentpoeder, paprikapoeder, een snufje zout, zwarte peper en een eetlepel olijfolie. Laat de marinade kort intrekken.
    2. 2
      Was de Rode paprika (200g), verwijder de zaadlijsten en snijd in dunne reepjes. Snijd de Bosui (200g) in fijne ringetjes en was de IJsbergsla (250g). Snijd de sla eventueel fijner.
    3. 3
      Verhit de resterende olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de gemarineerde kippendijreepjes in ongeveer 6 tot 8 minuten rondom goudbruin en gaar.
    4. 4
      Voeg de laatste 3 minuten de paprikareepjes toe en bak deze kort mee zodat ze lekker knapperig blijven. Besprenkel het geheel aan het einde met het limoensap en schep de helft van de bosui erdoor.
    5. 5
      Verwarm de Wraps (500g) kort in een droge koekenpan of in de magnetron volgens de aanwijzingen op de verpakking.
    6. 6
      Verdeel de ijsbergsla over de warme wraps. Schep het warme kippendij-paprikamengsel erop en garneer met de rest van de bosui. Rol de wraps stevig op en serveer direct.
2026 © Eerlijk Eten