Eenpansgerecht 30 min

Snelle Couscous met Courgette en Gehakt

Dit couscousgerecht combineert de frisse smaak van courgette en de hartige kracht van gehakt. Met slechts enkele ingrediënten maak je een voedzame maaltijd die perfect past in de Mediterrane keuken. Het gerecht is ideaal voor doordeweeks wanneer de tijd beperkt is maar je toch iets lekkers op tafel wilt zetten.

Delen:
Personen
  • Ingrediënten

    • Couscous
      200 gram
    • Courgette
      stuk
    • Paprika
      stuk
    • Gehakt
      300 gram
    • Ui
      stuk
    • Knoflook
      teentjes
    • Olijfolie
      eetlepels
    • Kippenbouillon
      400 ml
    • Peper
    • Zout

    Producten in dit recept

    Aan de slag

    1. 1
      Snijd de courgette en paprika in kleine blokjes, en hak de ui en knoflook fijn.
    2. 2
      Verhit de olijfolie in een grote pan en fruit de ui en knoflook tot ze glazig zijn.
    3. 3
      Voeg het gehakt toe en bak tot het bruin en gaar is. Voeg de courgette en paprika toe en bak nog ongeveer 5 minuten.
    4. 4
      Doe de couscous in een kom, voeg de kippenbouillon toe en dek af. Laat dit ongeveer 5 minuten staan totdat de couscous alle bouillon heeft opgenomen.
    5. 5
      Breng het gehakt-groentemengsel op smaak met peper en zout, en meng het met de klaarstaande couscous.
    6. 6
      Serveer warm en geniet van uw snelle en smaakvolle maaltijd.
2026 © Eerlijk Eten